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晃板
产品型号:SK.D.HB002
产品重量:69Kg
产品尺寸:长×宽×高(mm×mm×mm)1250×820×1120
功效:下肢运动。通过在晃板上做左右弓步和前弓步运动,增强下肢髋、膝、踝关节周围肌肉、韧带的弹性,以保持良好的下肢机能。
方法:双手扶横杆,双脚在晃板上做左右弓步不断晃动,或者在晃板纵面,双手扶左(右)横杠,作直弓步前后晃动。晃动时必须上体保持正直,完全靠膝部屈伸驱动晃板。
 
 
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