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自重胸部锻炼器
产品型号:SK.D.ZXB001
产品重量:65Kg
产品尺寸:长×宽×高(mm×mm×mm)930×850×1880
功效:锻炼胸肌、三角肌及小臂肌内部,对肩关节有很大的锻炼作用。
方法:坐姿,背部贴住靠背,双手握住弯臂,小臂内侧贴住弯臂上的发泡套管,双臂同时向前向内用力,至小臂与肩并行为止,而后缓缓松劲,使器材复位。器材属力量型,老、弱、病、残及儿童不宜使用。锻炼时应调节好呼吸,动作到位,缓慢放松,避免冲击损坏器材零件。饭前和饭后一小时不宜锻炼,以免影响消化。
 
 
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